Gimnasio Lepanto
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WOD Strength
Entreno enfocado en la fuerza. Trabajo con cargas y barra. Progresión en levantamientos. Mejora de la técnica de Halterofilia.
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WOD Conditioning
Más Cardio, Más Ritmo. Cargas más ligeras. Entrenos dinámicos y variados. Mejora de la resistencia cardiovascular. Capacidad de trabajo y recuperación.
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Pilates Reformer
Entrenamiento en máquina que combina fuerza, control y precisión para mejorar tu postura, tonificar el cuerpo y prevenir lesiones.
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